Problémy a bolesti ramene: Jak masáže pomáhají při úlevě od bolesti a psychickém napětí

Rameno je jeden z nejpohyblivějších, ale zároveň i nejzranitelnějších kloubů našeho těla. Umožňuje nám pohyby, které děláme každý den – od zvedání rukou po nošení věcí. Ačkoliv je rameno velmi pohyblivé, právě tato flexibilita z něj dělá kloub náchylný k různým problémům. Pokud máte bolesti ramene, není to nic neobvyklého. Pojďme se podívat, jaké problémy mohou vzniknout, jak je řešit a jak může masáž pomoci.

Nejčastější problémy s ramenem

Bolesti ramen se mohou projevit různými způsoby. Může jít o akutní, ale i dlouhodobé problémy způsobené nesprávným držením těla nebo přetížením. Pojďme se podívat na nejběžnější příčiny.

Impingement syndrom: Co to znamená?

Tento syndrom vzniká, když dochází k utlačení měkkých tkání mezi kloubními částmi ramenního kloubu. To může způsobovat bolest a omezenou pohyblivost. Pokud máte pocit, že rameno „skřípe“ nebo omezuje váš pohyb, je možné, že právě trpíte tímto syndromem.

Syndrom zmrzlého ramene: Co způsobuje tuhnutí?

Tento problém nastává, když se rameno postupně ztuhne a pohyb v něm se stává velmi omezený. Může to být velmi bolestivé a na dlouhou dobu. Příčiny nejsou vždy jasné, ale často to souvisí s dlouhodobým přetížením nebo zraněním.

Problémy se šlachou bicepsu

Pokud se u vás projevují bolesti v přední části ramene, může to být způsobeno problémy se šlachou bicepsu. Tento stav se často vyskytuje u sportovců, nebo u lidí, kteří dělají opakované pohyby paží nad hlavou. Pokud se problémy s šlachami neléčí, mohou vést k chronickým potížím.

Jak vám pomůžeme s ramenem v Masáže v Zahradě?

V našem masážním studiu přistupujeme k problémům s ramenem holisticky. Snažíme se najít nejen fyzickou příčinu bolesti, ale i podívat se na to, co se děje v těle jako celku. Naším cílem je, abyste se cítili lépe nejen fyzicky, ale i psychicky.

Na začátku probíhá konzultace

Vždy se s vámi podrobně pobavíme o tom, kdy problémy začaly, jak se projevují a jakou máte pohyblivost. To nám pomáhá určit, jaká technika je pro vás nejlepší.

Na míru přizpůsobené techniky

Při každé masáži vybíráme vhodné techniky, od jemné mobilizace kloubu až po cílený tlak na spoušťové body. Pokud to bude potřeba, rameno také tejpujeme, abychom podpořili správné fungování kloubu.

Doporučení pro domácí péči

Po každé masáži vám doporučíme vhodná cvičení a protažení, která vám pomohou udržet rameno v dobré kondici a zabrání další bolesti. Věříme, že pravidelný pohyb je klíčem k dlouhodobé úlevě.

Rameno a psychika: Jak ovlivňují vaše zdraví?

Někdy, když se cítíme emocionálně přetíženi, naše tělo na to reaguje fyzickými bolestmi. Ramena jsou velmi citlivá na to, co prožíváme v našem vnitřním světě. Pokud máme pocit, že neseme na svých bedrech příliš mnoho odpovědnosti, nebo pokud potlačujeme emoce jako smutek či vztek, může se to projevit právě v oblasti ramen. Tělo a mysl jsou propojené a jak se cítíme vnitřně, může se ukázat na našem těle.

Ramenní kloub je symbolem stability. Když se cítíme „emocionálně ne-podpořeni“, naše ramena mohou ztuhnout, bolet a omezit pohyblivost. Často se to týká situací, kdy vnímáme velkou zodpovědnost – v práci, v rodině nebo ve vztazích. Někdy nás i potlačené emoce, jako jsou smutek, frustrace nebo vztek, mohou těmito bolestmi upozorňovat na to, že je potřeba něco změnit.

Tato spojitost mezi tělem a duší nám dává šanci podívat se na vaše problémy holisticky. V našem studiu se zaměřujeme nejen na odstranění bolesti, ale i na vaše celkové psychické a emocionální zdraví.

Nenechte bolest ramene ovládnout váš život

Pokud vám problémy s ramenem komplikují každodenní život, nezůstávejte s tím sami. Rádi vám pomůžeme najít cestu ke zlepšení nejen vašeho fyzického stavu, ale i k lepší vnitřní rovnováze.

Pokud se chcete cítit lépe a odstranit bolest ramene, přijďte k nám na masáž. Tejpování je součástí každé masáže, pokud to vaše rameno potřebuje. Věříme, že každé tělo si zaslouží péči a pozornost.

Pokud máte zájem, objednejte se na masáž a začněte svou cestu k úlevě ještě dnes! 🌿