Dornova metoda
Zmírnění bolesti zad a hlavy způsobené nesprávným postavením obratlů nebo rozdílnou délkou nohou
Dornova metoda patří mezi šetrnou léčbu páteře a kloubů. Je navržená, aby pomohla zmírnit bolesti zad a hlavy způsobené nesprávným postavením obratlů nebo rozdílnou délkou nohou. Patří mezi nenásilnou léčbu, která může pomoci kloubům a obratlům vrátit se zpět do původní polohy pomocí dynamických pohybů.
Je potřeba spolupráce od klienta, například houpáním nohou, paží nebo pohybem hlavy v závislosti na oblasti, na které terapeut pracuje.
Funguje na principu jemného návratu pohybem, tzv. „fix-in-motion“, kterou může klient provádět následně i sám. Nejsou používány žádné metody síly, kroucení nebo praskání.
Každý krok terapie lze provést i doma, takže můžete pokračovat i každý den chvilku doma. Časté cvičení pomáhá stabilizovat pokrok dosažený během sezení a zlepší stav hojení mezi sezeními.
Jak funguje Dornova metoda?
Začneme měřením délek vašich nohou. Pokud je noha anatomicky delší, nemusí být tato technika pro vás nutně ta správná, ale většinou zjistíme, že jde pouze o funkční nesoulad.
To znamená, že kotník, koleno nebo kyčle nejsou ve správné ose. To lze velmi šetrným způsobem upravit, než se podíváme na zbytek páteře a kloubů. Cvičení probíhá několik týdnů, pro správné usazení a zvyknutí si na správnou polohu.
Dornova metoda - cviky, které pomohou
Dornova metoda umí pomoci při velkém množství problémů. Netrpte zbytečně. Společně můžeme najít příčinu Vašich obtíží a pomocí cviků či kombinací terapií na míru Vám můžeme vrátit Vaše klouby zpět do správné pozice za pomoci snadných cviků.
- Bolesti zad
- Skolióza
- Ischias
- Bolest krční páteře
- Bolest hlavy a migrény
- Bolest v kyčli/koleni/kotníku
- Při problémech s čelistmi
- Potížích s rameny a jiných kloubních usazení
Máte zájem o Dornovu metodu?
- vyberte si masáž na míru,
- ideální délka masáže je 60 minut.